Simte energia unui nou Maraton

Simte energia unui nou Maraton

04 aug. 2017

Vara aceasta scuzele intră la apă. Ia-ți gașca sâmbătă pe 19 august și vino la Grand Fitness ȋncepând cu ora 10:00, să simți energia unui nou Maraton: Barre Fitness.


Instructori coordonatori: Nona Trif și Adriana Tempea.
Locaţie: Grand Fitness, Sala Studio- ȋn aer liber
Accesul se face pe baza unui abonament valabil sau achitării unei intrări.
Pentru participare, este necesar să vă ȋnscrieţi la tel: 0756 161500 | 0268 545868.

Ce este Barre Fitness?

Barre este cel mai ȋn trend stil de antrenament ce combină elemente de pilates, balet condiţionat și cardio ȋntr-o clasă foarte eficientă. Este un antrenament intens și complet prin care vei obţine picioare frumoase, redefinite, ridică fesierii, aplatizează abdomenul și sculptează braţele.
Exerciţiile de Barre se bazează pe rezistenţa opusă de greutatea propriului corp, pe izometrie iar mișcările efectuate ȋntaresc ȋncontinuu stabilitatea și echilibrul corporal astfel că rezultatul este un organism realiniat, reechilibrat și care funcţionează mai bine.
Cu eleganţă și pasiune, clasele de Barre surprind prin mai multă energie pozitivă și un antrenament orientat către susţinerea și propulsarea nivelului de fitness ȋntr-o reflexie sănătoasă și suplă.


Care sunt beneficiile antrenamentului Barre Fitness?

Este un antrenament total, complet
Crește flexibilitatea, densitatea musculară și ȋmbunătăţeste postura
Sculptează și definește musculatura
Adaptabil pentru toate vârstele și abilităţile
Calorii/clasă: 250-600


Bucură-te de vară în formă maximă! JOIN US!